Manoah Coaching
Leven vanuit KLEUR!
Voor wie
Ben jij op zoek naar een professionele coach in de omgeving van Amersfoort? Je bent van harte welkom bij Manoah Coaching, dé coach in Amersfoort om jouw doelen te bereiken op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, stress en burn-out. Klik op de knop om meteen je gesprek in te plannen, of lees verder wat coaching voor jou kan betekenen!
Ik sta altijd klaar voor een ander, mijn familie en collega’s kunnen op mij bouwen! Ik ben als eerste bij de vergadering, neem veel taken op me en als het werk niet af is, ga ik ’s avonds nog een uurtje door. Of twee. En als mijn zus vraagt of ik op de kinderen wil passen omdat de school dicht is, doe ik dat. Want ik ben loyaal en betrouwbaar. Ik zou best wat vaker willen sporten maar eerst de ander helpen.
Zo maar een voorbeeld van gedag waarbij je kwaliteit (loyaal) ongemerkt een valkuil is geworden (grenzeloos jezelf wegcijferen). Door de professionele begeleiding van Manoah Coaching in Amersfoort leer je dit gedrag tijdig te herkennen en leer je hoe je je kwaliteiten in balans kunt brengen, waardoor jouw mooie persoonlijkheid wél tot zijn recht komt.
Men zegt dat ik rustiger aan moet doen, maar ik ben sterk, ik kan het aan, ik ben de Doorzetter! Dus ik kan, ik mag niet stoppen.. Ik ga door! Maar ik ben moe, zo moe..
De overtuigingen in je gedachten zijn de basis van de keuzes die je maakt. Dit is vaak zo’n ingesleten patroon dat je het niet meer door hebt. Heel nuttig als je eerst rechts en links kijkt voor je de weg oversteekt, maar niet als je iets altijd en onder alle omstandigheden ‘moet’ en daardoor te veel stress ervaart of burn-out raakt. Met de coach leer je deze overtuigingen herkennen, leugens te ontmaskeren, en leer je hoe je meer rust en overzicht in je leven creëert.
Dit jaar wordt mijn jaar, ik ga zorgen voor meer structuur in mijn werk/privé balans, ik wil een maand rond reizen in Australië en ik wil een betere relatie met mijn ouders.
Uitdagende doelen houden het leven sprankelend. Wat wil je bereiken in het klein, wat zijn je dromen in het groot? Durf en ga aan de slag om je dromen concreet te maken onder de professionele begeleiding van de coach.
Leven vanuit KLEUR
K – Ken je Kwaliteiten
L – Leer gedachten ombuigen
E – communiceer vanuit Echte Expressie
U – Uitdagende doelen stellen
R – Rust en overzicht bewaren
“The secret of change is
to focus all of your energy,
not on fighting the old,
but on building the new”
– Socrates
Coaching in Amersfoort
Coaching gaat uit van verandering in het nu, met behulp van een heldere leervraag (de coachvraag), en zelf gestelde doelen waar je leert mee aan de slag te gaan. Onder de professionele begeleiding van de coach volg je een traject van 5 of 8 gesprekken waardoor je je bewust wordt van je behoeften, gedachten, gevoelens en gedragspatronen en wat je daarin wilt en kunt veranderen. In het traject komen de volgende onderdelen aan bod:
Ken je Kwaliteiten
Welke kwaliteiten horen bij jou en hoe breng je ze in balans.
Leer gedachten ombuigen
Wat zijn belemmerende overtuigingen, hoe herken je deze en hoe vernieuw je je denken met helpende gedachten.
Echte expressie
Communiceren vanuit verbinding, hoe doe je dat? Wat zijn eigenlijk je gevoelens, de achterliggende behoeften en hoe uit je die naar de ander met respect voor beiden? Hoe geef je je grenzen aan? Wat vind je belangrijk, wat is jouw zingeving, waar doe je het voor?
Uitdagende doelen stellen
Wat wil je bereiken, wat zijn je dromen, en hoe kun je deze concreet maken?
Rust en overzicht bewaren
Kijk met een kritisch oog naar wat je nu doet, houd energiegevers en energievreters in balans en maak keuzes in je prioriteiten. Kom je met een stress-gerelateerde vraag, dan beginnen we hier!
Kennismaking
- 30-45 minuten
- Samen bepalen we of het wederzijds klikt
- We verkennen je coachvraag
Coach Traject Klein
5 gesprekken- 5 gesprekken (ca. 60-90 min per gesprek)
- Leer je kwaliteiten kennen, ken je drijfveren en ga aan de slag met je persoonlijke doel.
- Optioneel: eindrapportage €125,-
- Optioneel: Follow-up na 3-6 maanden met korting: €80,- per gesprek
- Prijzen zijn incl BTW voor particulieren, excl voor zakelijke klanten
Coach Traject Standaard
8 gesprekken- 8 gesprekken (ca. 60-90 min per gesprek)
- Leer je kwaliteiten kennen, ken je drijfveren, ontdek patronen in je gedrag en ga aan de slag met helpende gedachten terwijl je aan je persoonlijke doelen werkt.
- Optioneel: eindrapportage €175,-
- Optioneel: Follow-up na 3-6 maanden met korting: €80,- per gesprek
- Prijzen zijn incl BTW voor particulieren, excl voor zakelijke klanten
Waarom zou je dit niet doen?
Zo’n traject kost veel geld
Wat is een investering in jezelf je waard? Een investering waarmee jij jarenlange ingeslopen patronen gaat doorbreken, gaat ontdekken hoe je in elkaar zit en tools leert waar je de rest van je leven profijt van hebt! Het is zeker niet egoïstisch om met jezelf aan de slag te gaan. Het is juist egoïstisch om te blijven hangen in je negatieve zelfbeeld en daar je focus op te houden. Des te beter jij voor jezelf zorgt, des te beter kun jij er zijn voor de mensen om je heen.
Ik kan het eigenlijk wel zelf
Coaching is voor mensen die hun eigen welzijn heel serieus nemen. Die om hulp durven te vragen en samen met de coach deze uitdaging aan gaan. Reken maar dat het heel wat inspanning kost om eerlijk naar jezelf te durven kijken. Coaching is voor stoere vrouwen en mannen die verlangen naar een omkeer in hun leven.
Het traject is te lang
Neem de tijd om jezelf opnieuw te leren kennen, achter je maskers en aangeleerde gedrag, wat zit daar? Wat maakt jou uniek en bijzonder? Je gaat leren om op een andere manier in het leven te staan, weer positief naar jezelf te kijken en dat mag tijd kosten. Je zult zien, het smaakt na 8 sessies zelfs naar meer (en zeker na 5)!
Het traject is te kort
Kom maar eens ervaren hoe ver je kunt komen in 8 sessies. Je zult verstelt staan hoe veel jij kunt bereiken als je echt wilt. In het traject werken we aan een specifiek doel, zodat het zeker haalbaar is binnen de 8 sessies. Als je daarna aan een nieuw doel wilt werken, kunnen we daar altijd afspraken over maken. Je bent van harte welkom!
Over mij
Het is mijn passie om mensen te helpen tot nieuwe inzichten te komen en zo een positieve verandering in gang te zetten. Ik wil graag dat elk mens beseft hoe mooi en waardevol hij is! Dit is ontstaan vanuit mijn christelijke identiteit, wat inhoudt dat ik werk vanuit liefde en acceptatie. Jij bent uniek en prachtig gemaakt, en jouw leven hoeft niet grijs en grauw te zijn. Je bent het waard om te genieten van kleur in je leven. Daarom is iedereen, ongeacht levensovertuiging, welkom bij mij. Kies voor een coach in Amersfoort!
Mirjam de Groot
Mijn naam is Mirjam de Groot en ik woon in Amersfoort Vathorst. Ik help als coach mensen op het gebied van allerlei levensvragen, rondom zelfvertrouwen, eigenwaarde en zingeving. Wat vind ik het gaaf wanneer jij weer gaat geloven in jezelf en ontdekt hoe mooi en waardevol jij als persoon bent! Wat je van mij kunt verwachten is: een open vriendelijke houding, humor, naast je staan, een spiegel voorhouden, enthousiasme, positiviteit, structuur en de drive om mijn professionele kennis met je te delen.
Wil je meer weten over mij of hoe ik aan de naam Manoah kwam? Ga dan naar meer over mij, of plan meteen je kennismakingsgesprek!
Coaching locaties
Op kantoor
De koffie en thee staan klaar!
Online
